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人群饮食

白领饮食 给白领的饮食建议缩略图
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白领饮食 给白领的饮食建议

般建议早餐应该包括一杯热饮、一份乳制品、一个水果和一份谷物食品。营养专家认为一天中所需能量的20%~25%都要依靠早餐来提供。不吃早餐,起床二三个小时以后会引起低血糖。……

幼儿饮食 幼儿夏季饮食注意事项缩略图
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幼儿饮食 幼儿夏季饮食注意事项

幼儿夏季饮食注意事项有哪些?夏季天气炎热,幼儿会增大排汗量,体内部分营养及水份也会随着汗液排出,因此要注意饮食调理。那幼儿夏季饮食注意事项有哪些?下面去了解下。……

青少年饮食 青少年发育期吃什么好缩略图
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青少年饮食 青少年发育期吃什么好

青少年发育期吃什么好?处于青春发育期的少男少女,要注意各种营养成分的摄取,以平衡膳食,切忌偏食、忌口或盲目补充某种营养成分。那么接下来小编带您去看看青少年发育期吃什么好?……

产妇饮食 产妇夏天坐月子食谱缩略图
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产妇饮食 产妇夏天坐月子食谱

产妇夏天坐月子食谱有哪些?坐月子对新妈妈来说尤为重要,不仅要考虑到营养的摄取,还要注意产后恢复以及孩子的哺乳问题。那么,产妇夏天坐月子食谱有哪些?……

孕妇饮食注意事项缩略图
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孕妇饮食注意事项

孕妇饮食注意事项有哪些?怀孕期间胎儿通过母体吸收营养,所以孕妇的饮食关系到两个人的健康问题。不少孕妇正是由于这样大补特补,吃过量的食物,导致一些妊娠疾病出现。其实怀孕期间的饮食有不少讲究的,下面为您介……

老年人饮食十要缩略图
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老年人饮食十要

老年人饮食十要有哪些呢?老年人不知道如何去对待自己的饮食,不知道什么要注意,什么食物要禁吃。……

懒人饮食 懒人养生几件小事就能保健康缩略图
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懒人饮食 懒人养生几件小事就能保健康

平常的生活中有些人想通过养生来保护自己的身体,但是由于没有足够的时间来慢慢地养生,也就只有放弃养生了。其实在生活中懒人也可以在春季很好的养生,今天小编来告诉大家,不要很多时间一样可以养生的,一起来看看……

考生饮食 考生补脑的食物有哪些缩略图
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考生饮食 考生补脑的食物有哪些

考生补脑的食物有哪些?临近期末,各种考试又来了。这时考生或多或少都有些压力,容易疲劳、失眠。这种情况不妨试试饮食调理,吃一些补脑健脑的食物。那么,考生补脑的食物有哪些呢?下面一起来了解下吧……

教师饮食 教师日常如何养生缩略图
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教师饮食 教师日常如何养生

教师日常如何养生呢?教师平时也是需要养生的,对于教师而言能够注意养生除了预防疾病之外,对身体健康也会带来好处。……

司机饮食 司机便秘要注意什么缩略图
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司机饮食 司机便秘要注意什么

司机便秘要注意什么呢?便秘是秋季很常见的养生问题,司机经常一坐就是几个小时,饮食不规律,很容易会出现便秘的问题,那么司机便秘要注意什么呢?……

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