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仰卧起坐的正确做法以及易犯错误

我碰到过很多人做仰卧起坐,方式都是不太正确的,应该是你练什么肌肉,就要用什么肌肉发力,在这里我整理了一下仰卧起坐的正确做法以及易犯错误,希望对广大健身爱好者有用。……