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爬楼梯能减肥吗

爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍,它兼有跑和跳两方面功力,还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大,而且也使下肢肌肉的韧带、肌腱的弹性得到锻炼,以达到强筋壮骨的效果。……

美甲的6大危害为健康请让指甲裸奔缩略图
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美甲的6大危害为健康请让指甲裸奔

如今不少女性MM都喜欢美甲,美甲不但让手指美观,而且举手投足间散发一种时尚的效果。但是,你可知道,目前市场上大部分的美甲都是不合格的,频繁美甲手指容易发炎,严重的可能会致癌。下面爱美网分享美甲的6大致命……

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